ZonePointer. Strava Live Segments. Ortostatický test. H10 heart rate sensor required. Test kondice Polar. Running Index. Funkce Chytré kalorie. Přínos tréninku. PDF | Polar watches with heart rate monitoring function have become popular among In addition to monitoring functions, they calculate a specific index called OwnIndex as elite athletes in aerobic sports, particularly in cycling and running. Hodinky pro běžce, kteří ocení GPS, měření tepové frekvence na zápěstí, pokročilé tréninkové funkce a sledování svých výkonů. 31 Dec 2019 From simple to superlative, Polar offers a good range of running and even tells you your Running Index, which is a measurement of how well
1. Nov. 2012 Running Index von Polar - Erfahrungen. Hallo, wie genau passt der Index bei euch? Stimmt er bei verschiedenen Geschwindigkeiten? Je 6 Jun 2018 Those who can run at a faster pace, while maintaining a lower heart rate, will score better on the Running Index, indicating a higher level of Your Running Index score is an estimate of your running VO2max and it's calculated after every run. #PolarVantageM. Polar's heart rate monitors are for athletes of ZonePointer. Strava Live Segments. Ortostatický test. H10 heart rate sensor required. Test kondice Polar. Running Index. Funkce Chytré kalorie. Přínos tréninku.
12 avr. 2018 Possesseur de Garmin ou de Polar, vous avez pu remarquer une fonction appelée, sur la Polar, Running Index et, estimation de VO2 Max, Create a Polar Running Program. 54. Start a running target. 55. Follow your progress. 55. Running Index. 55. Short-term analysis. 56. Men. 56. Women. 56.
22. huhtikuu 2017 Lainaus Polarin sivulta: Vaikka Running Index auttaa ennakoimaan suoritusta melko luotettavasti, myöskään muiden tekijöiden merkitystä ei pidä 19. März 2019 Mit dem Running Index bietet Polar eine automatische Beurteilung der maximalen aeroben Laufleistung. Die Zahl wird bei jedem Lauf mit Running Index is available on the Polar Beat mobile app when you use it with a compatible Polar heart rate sensor. After a running session you'll see your Running Index in the training result. Polar Beat gets the speed and distance using the phone's GPS. Running Index is a good predictor of race performance in endurance running. Your Running Index report in Polar Flow will show you an estimation of your finish time on different running distances. You can also use Running Index to compare your aerobic fitness level to people of the same age and gender. Running Index is a good predictor of race performance in endurance running. Your Running Index report in Polar Flow will show you an estimation of your finish time on different running distances. You can also use Running Index to compare your aerobic fitness level to people of the same age and gender. The following chart estimates the duration that a runner can achieve in certain distances when performing maximally. Use your long-term Running Index average in the interpretation of the chart. The prediction is best for those Running Index values that have been received at speed and running circumstances similar to the target performance.
Dlouhodobějším sledováním běžeckého indexu můžete vidět, jaké děláte pokroky. Zlepšení se projeví tak, že určité tempo bude pro vás méně namáhavé nebo že Běžecký index je přibližná hodnota maximálního aerobního běžeckého výkonu ( VO2max). Dlouhodobějším zaznamenáváním hodnoty Running Index můžete Dlouhodobějším sledováním běžeckého indexu můžete vidět, jaké děláte pokroky. Zlepšení se projeví tak, že určité tempo bude pro vás méně namáhavé nebo že The what and how of Running Index. Applies to: Ignite, M200, M400, M430, M600 , Polar Beat, V800, Vantage M, Vantage V, Vantage V Titan